Männer und Frauen

Männer und Frauen, es geht nicht ohne

Trennungsschmerzen überwinden – hilfreiche Tipps

Trennungsschmerzen überwinden – hilfreiche Tipps

Wie kann ich Trennungsschmerz am besten überwinden?

Trennungsschmerz tut weh. Ganz klar. Und Trennungsschmerz ist eine ausgesprochen intensive Erfahrung – ganz gleich ob bei einem Mann oder einer Frau. So eine Trennung verursacht Schmerzen, die bei beiden Geschlechtern tiefe Wunden schlagen wird und es ist ganz normal, dass wir dann verletzt sind. Eines aber ist auch ganz klar: Eine Trennung passiert niemals so mir nichts dir nichts und aus heiterem Himmel. Derjenige der geht, hat sich wahrscheinlich schon lange mit dem Gedanken an eine Trennung beschäftigt und nun den letzten Schritt getan. Du bist zurückgeblieben mit einem ziemlich miesen Gefühl, nicht wahr? Ein Männer-Tutorial:

Wie reagiert „Mann“ auf eine Trennung?

Nun ja, als Mann verarbeitet man einen Trennungsschmerz grundlegend anders als eine Frau und das geht in aller Regel schneller. Das ist die gute Nachricht. Die schlechte ist: Auch Dir als Mann tut es weh, wenn auch deutlich kürzer. Männer zweifeln nach einer Trennung selbstverständlich auch an sich selbst, aber nun einmal nicht so lange und schauen meist auch weniger in die Vergangenheit. Was geschehen ist, lässt sich doch ohnehin nicht ändern, und es ist deutlich besser, nach vorn zu blicken. Das ist an sich eine sehr gute Einstellung und kann auch bedeuten, dass „Mann“ recht schneller wieder eine neue Partnerin finden wird. Wie gesagt: Kann … Aber jeder geht eben anders damit um und auch Dich kann der Trennungsschmerz so richtig umhauen.

Trennungsschmerzen überwinden – hilfreiche Tipps 1

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Wie finde ich am besten einen Ausweg aus meinem Trennungsschmerz?

Es ist nun einmal so: Nach einer Trennung sitzen wir allein in unserem Elend – oder denken, dass wir allein sind – und wissen oft nicht, wie wir mit dieser Situation umgehen sollen. Aber es ist wie es ist und der geliebte Partner ist nun einmal weg. Jeder von uns reagiert zwar unterschiedlich, aber doch ist eines für alle gleich: Lasst den Schmerz einfach zu und habt keine Hemmungen, auch einmal so richtig in Eurem Elend zu baden. Immerhin habt Ihr das für Euch Liebste in Eurem Leben verloren und da können die Tränen ruhig fliessen. Diese Phase ist ausgesprochen wichtig, damit ihr Euren Schmerz überwinden könnt. Lasst den Schmerz ruhig zu und den Tränen freien Lauf, beherzigt aber auch diese Dinge:

  • Trennungsschmerz ist okay und auch, dass Ihr Euch jetzt in Selbstmitleid suhlen möchtet. Vergesst aber nicht, Euch selbst etwas Gutes zu tun. Klar, das fällt schwer, aber etwas Schönes gibt es an jedem Tag auch für Euch, wenn auch alles Grau in Grau erscheint – sei es ein feines Abendessen mit Freunden oder ein lieber Mensch, der Euch anruft … Verschliesst nicht ganz die Augen!
  • Ihr möchtet Euch am liebsten zurückziehen? Euch einigeln allein im Bett oder auf dem Sofa? Das ist für eine kurze Weile ganz in Ordnung, aber vergesst darüber nicht alle anderen Menschen. Lasst nicht alle Kontakte schleifen und geht auch mal aus dem Haus, denn gerade jetzt ist Kommunikation immens wichtig, um sich besser zu fühlen. Geht unter Leute, Einkaufen, eine Runde um den Block, trefft Freunde. Trotz aller Seelenschmerzen wird Euch wenigstens ein Mindestmass an Kommunikation guttun.
  • Ihr plagt Euch mit Schuldgefühlen herum? Das ist völlig normal, aber seid vorsichtig und verfallt nicht in Selbstkasteiung oder überzieht den anderen mit Schuld und Hass. Eine Beziehung wird immer von zwei Menschen gelebt, an der auch beide arbeiten und ihren Anteil an einer Trennung haben. Es hat einfach gar keinen Sinn, genau zu prüfen, wer eigentlich Schuld an dieser Trennung hat. Es ist einfach passiert und basta. Oft hilft es auch, sich Gedanken zu machen, was man aus dem Drama lernen kann.

Trennungsschmerzen überwinden – hilfreiche Tipps 2

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Hier findest du hilfreiche Tipps um die Trennungsschmerzen zu überwinden

Wie gut kann ich meinen Trennungsschmerz verkraften?

Manchmal ist man schon mit der simplen Frage von Freunden überfordert, wie es einem eigentlich so geht. Für eine ehrliche Antwort muss man sich dann schon ein wenig sammeln und sich fragen: Wie fühlt sich mein Leben gerade an? Wie gut kann ich die ganze Situation überhaupt verkraften? Ein paar Fragen können hier zur Erkundung des Ist-Zustandes hilfreich sein:

  • Bin ich erschöpft, sogar antriebslos?
  • Fällt es mir schwer, meine alltäglichen Arbeiten wie meinen Job, Einkaufen, Hausarbeiten usw. zu erledigen?
  • Habe ich das Gefühl, dass mein Leben ohne meinen Partner keinen Sinn mehr hat?
  • Mache ich mir häufig den Vorwurf, etwas falsch gemacht zu haben?
  • Verfolge ich meinen Ex-Partner – einfach nur um zu wissen, was läuft? Dazu zählt auch der ständige Blick in die Social-Media …
  • Habe ich Rache-Gedanken und male mir aus, wie ich es meinem Ex-Partner heimzahlen könnte?
  • Bin ich bei dem Gedanken an die Trennung wirklich richtig wütend?

Trennungsschmerzen überwinden – hilfreiche Tipps 3

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Was hilft mir die Beantwortung dieser Fragen?

Wenn Du die meisten oder gar alle dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, geht es Dir tatsächlich ausgesprochen schlecht und Du steckst noch fest mitten im grössten Liebeskummer. Die Trennung macht Dir noch schwer zu schaffen und Du weisst nicht, wohin mit Dir und Deiner Trauer. Hier ist es gut, Rat und Hilfe bei Freunden zu suchen oder wenn auch das nicht hilft, den Rat eines Fachmannes einzuholen, um aus diesem Stimmungstief herauszukommen. Waren es etwa die Hälfte aller Fragen, die Du mit „Ja“ beantworten musstest, bist Du trotzdem auf einem guten Weg und es dauert nicht mehr lange, bis Du den Weg aus dem Trennungsschmerz herausgefunden hast. Na klar, es tut noch weh, an den Ex-Partner zu denken, aber Du hast schon begonnen sich von „Ihr“ zu lösen und wirst Dein Leben jeden Tag besser in den Griff bekommen. Hier gilt es, dranzubleiben. Du hast kaum noch Fragen mit einem „Ja“ beantworten müssen? Glückwunsch, Du hast es bald geschafft und den schlimmsten Schmerz bereits hinter Dir. Natürlich vermisst Du Deinen Partner noch ab und zu und der Gedanke an die vergangene Liebe macht Dich traurig oder wütend. Das ist auch völlig in Ordnung, aber Du hast bereits begonnen, Dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Gönne Dir weiter etwas Gutes und denke vor allem an eines: Du hast es Dir verdient!

Soll ich noch Kontakt zu meinem Ex-Partner halten?

Hier ist die ganz klare Antwort: Nein. Der Abbruch des Kontaktes ist in der Regel eine wichtige Voraussetzung, um den Trennungsschmerz und jeden Liebeskummer so rasch wie möglich in den Griff zu bekommen. Jeder Kontakt zu „Ihr“ lässt den Schmerz wieder hochkochen und wirkt wie Salz in Deine Wunden. Und auch eines solltest Du nicht vergessen: Wenn es noch eine Chance gibt, den Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es ganz enorm hilfreich, sich über eine ganze Weile nicht mehr zu sehen, denn während dieser Zeit glätten sich die schlimmsten Wogen und es hilft, eine gewisse Sachlichkeit in die Trennung zu bringen.

Wie hilfreich ist Ablenkung für mich bei grossem Trennungsschmerz?

Auch hier muss die Antwort ganz klar lauten: Überhaupt nicht. Durch Ablenkung zieht sich die Phase der Trennung nur in die Länge und von Verarbeiten kann gar nicht die Rede sein. Ablenken ist nichts weiter als das Verdrängen Deiner Gefühle und die solltest Du doch eigentlich zulassen, um sie zu verarbeiten. Schlimmstenfalls führt solch ein Verdrängungsmechanismus sogar zu Depressionen, weil die Verarbeitung der eigenen Gefühle gar nicht in Gang kommen kann.

Welches sind schädliche Gefühle für mich in der Phase des Trennungsschmerzes?

Wenn man es auch glaubt, so ist es doch trotzdem so, dass Trennungsschmerz uns in keinem Fall körperlich schaden wird. Zumindest nicht direkt. Aber zwei Gefühle sind es, in die man auf gar keinem Fall hineinrutschen darf: Selbstmitleid und Hass. Diese beiden sind nämlich stark negativ besetzte Gefühle und man hat immer die Wahl, ob man sich in diese beiden hineinsteigert oder nicht. Selbstmitleid kann für uns dann wirklich sehr schädlich sein, wenn wir gewohnheitsmässig dazu neigen, uns zu bedauern. Selbstmitleid vergiftet unser Leben und damit unsere Gefühle und die Beziehung zu anderen Menschen. Und der Hass? Hass ist nun wirklich das schlimmste aller Gefühle. Er bringt rein gar nichts und vergiftet völlig nutzlos unser gesamtes Gefühlsleben. Besser ist es also, sich von beiden Gefühlen so gut wie möglich zu distanzieren.

Wie lautet nun das Fazit zum Trennungsschmerz?

Trennungsschmerz ist eines der stärksten Gefühle in unserem Leben. Er tut weh und er macht manchmal sogar völlig bewegungslos. Da gibt es gar nichts zu beschönigen. Es liegt allerdings ganz an uns, was wir daraus machen. Trauer und ein gewisses Mass an Selbstmitleid sind ganz okay, dürfen aber nicht die Oberhand in unserem Alltag gewinnen. Sorge für Dich selbst und gute Gefühle und bald wird auch der grösste Schmerz vergehen. Und wenn es hilft, dann besorge Dir eine grosse Packung Taschentücher, die Du eines nach dem anderen am besten mit dem besten Freund nassweinen kannst – auch als Mann. Sei einfach mal kein Chauvi. Tränen und Gespräche helfen dabei, den grössten Schmerz zu überwinden und sehr bald wird dieses Tränenmeer den Blick auf die Zukunft freigespült haben. Und bedenke vor allem eines: Hass und fortwährendes Selbstmitleid bringen gar nichts und vergiften nur Deinen Alltag.

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Ein kleines Missverständnis zwischen Flirtenden

Ein kleines Missverständnis zwischen Flirtenden

Ein kleines Missverständnis zwischen Flirtenden. Ich würde mal sagen, klassisches Missverständnis unter zwei Flirtenden. Der Typ wird noch viel Spass haben mit dem Mädel … 😉

Siehe auch Wenn das Mädels anbaggern schiefgeht, Beim Flirten erwischt – Justforlaughs und Zweifache Wendung beim Flirten.

Ein kleines Missverständnis zwischen Flirtenden


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Eine Frau in sexy Unterwäsche kann ein echt mieses Geschenk für einen Mann sein

Eine Frau in sexy Unterwäsche kann ein echt mieses Geschenk für einen Mann sein

Warum eine Frau in sexy Unterwäsche nicht unbedingt ein gutes Geschenk für einen Mann sein muss. Der junge Typ in dem Clip hat das Glück an seinem Geburtstag von seiner Freundin in reizvoller Wäsche überrascht zu werden. Die anfängliche Freude im Schlafzimmer kann sich aber schnell in Frust verwandeln, wenn Madam eine bestimmte Vorstellung bezüglich Ihrer Lingerie hat. Anschauen ja, anfassen (oder ausziehen) nein … 😉


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Wenn Deine Freundin wirklich Angst vor Spinnen hat

Wenn Deine Freundin wirklich Angst vor Spinnen hat

Wenn Deine Freundin wirklich richtig Angst vor Spinnen hat, dann sieht das so aus. Der Typ von dem Mädel tut mir echt leid. Eine Freundin mit einer derartigen Spinnenphobie zu haben, würde mich auf Dauer fertigmachen. Er jedenfalls hat eine Menge Spass dabei, sie mit imaginären Spinnen zu foppen.

Meine aktuelle Lebensabschnittsgefährtin würde das Tierchen kurzerhand mit einem Schuh erschlagen und lässig fragen, ob sie mir noch ein Bier aus der Küche mitbringen soll … 😉

Siehe auch Schatzi da sind riesige Spinnen im ZimmerWettervorhersage mit Spinne überrascht AnsagerinRiesige Mutanten-Spinne greift Passanten anKillerspinne ausgebrochen – Typ kämpft um sein Leben und Spider Dress – Das Spinnen-Kleid von Anouk Wipprecht.

Wenn Deine Freundin wirklich Angst vor Spinnen hat


Guy pulls multiple spider pranks on his arachnophobic girlfriend – Wenn Deine Freundin wirklich Angst vor Spinnen hat – fies, gemein, lustig, witzig, Humor, lachen, Spass, Frauen, süsse Mädchen, Männer und Frauen, Partnerschaft, Beziehung, Angst, Phobie, Tiere

Etwas Wind und Regen oder doch eine Naturkatastrophe?

Etwas Wind und Regen oder doch eine Naturkatastrophe?

Es kommt bei uns in Deutschland nicht oft zu Tornados. Während einer Autofahrt in Schleswig-Holstein geriet allerdings ein junges Pärchen genau mitten zwischen zwei Wirbelstürme. Beifahrer Daniel Thomsen greift lässig zum Smartphone. Er möchte das Naturspektakel für die Nachwelt zu erhalten. Seine Freundin allerdings will nur noch möglichst schnell das Weite suchen. Die Beiden haben sehr unterschiedlich Ansichten über die Gefahrenlage und führen ein (für Männer) überaus lustiges Streitgespräch.
Hier einige Kostproben:

„Fahr ma rein da.“ – „Oh, Daniel, da will ich nicht rein.“
„Ja, die Windmühle hat ja auch noch nicht einmal gezittert.“
„Ich hab richtig Angst.“ -„Mach ma Scheibenwischer. Ist alles gut, Schatzi.“
„Ach du Scheisse, das Auto ist gleich mittendrin.“
„Jetzt bleib sitzen, Mann.“ – „Alter, das ist der Hammer.“
„Das ist nur Regen und’n bisschen Wind.“

Siehe auch Ein selbstgemachter Feuertornado.


Wind und Regen oder Naturkatastrophe? – Streitgespräch über Tornado – Etwas Wind und Regen oder doch eine Naturkatastrophe? – Männer und Frauen, Paar, Pärchen, Beziehung, Streit, Natur, Freundin, Partnerschaft

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Schwule Männer berühren zum ersten Mal eine Vagina

Schwule Männer berühren zum ersten Mal eine Vagina

Schwule Männer berühren zum ersten Mal eine Vagina. Einen habe ich noch und den finde ich am Besten. Nach Schwule Männer berühren zum ersten Mal eine Brust und Lesbische Frauen berühren zum ersten Mal einen Penis haben sich nun ein paar schwule Jungs bereit erklärt, eine echte Vagina anzufassen. Und ja, es ist wieder genau so lustig, wie es klingt. Erneut ein witzig schräges Video von Bria and Chrissy auf ihrem youtube-Kanal.

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Wenn das Mädels anbaggern schiefgeht

Wenn das Mädels anbaggern schiefgeht

Warum Du einer Frau mit Hund beim Flirten nicht unbedingt die Keks stibitzen solltest. Ein uralter und dennoch witziger Werbespot für Castro, was immer die auch verkaufen mögen  … 😉

Siehe auch Flirt-Sprüche mit denen ihr keine Frau ansprechen solltet, Beim Flirten erwischt – Justforlaughs, Wenn Männer und Frauen beim Flirten die Rollen tauschen würden und Zweifache Wendung beim Flirten.


Cookies Castro – I Wanna Be Your Dog – Wenn das Mädels anbaggern schiefgeht – flirten, baggern, anmachen, lustig, witzig, lachen, Humor, Spass, Männer und Frauen


Ist das der schlimmste Heiratsantrag aller Zeiten?

Ist das der schlimmste Heiratsantrag aller Zeiten?

Männer lassen sich immer verrücktere Ideen einfallen, um die Geliebte mit einem aussergewöhnlichen Heiratsantrag zu überraschen. Hier nun ein Beispiel, von dem ich nicht so recht weiss, soll ich den Antrag gut oder schlecht finden!?

Amanda und Taylor sind zu Besuch in Louisville, Kentucky, USA, und schlendern durch die Stadt. Plötzlich werden die beiden von einer aggressiven Gang aufgehalten. Es ist ein Überfall und die bösen Gangster werden zudringlich. Als die Polizei erscheint behaupteten die Verbrecher jedoch, das junge Pärchen hätte die Jungs angemacht.

Amanda, die sichtlich verängstigt wirkt, konnte kaum glauben, was sich vor ihren Augen abspielte. Denn hinter der ganzen Aktion steckte ihr Freund. Er plante mit zusammen dem amerikanischen Comedian Tom Mabe wochenlang die Überraschung. Die finstere Gang fungierte plötzlich als A-Cappella-Band, während ihr Liebster vor ihr in die Knie ging. Dieser fiese Streich wird bei den beiden sicher noch lange das Gesprächsthema sein.


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Uber trifft auf Tinder

Uber trifft auf Tinder

Zwei Apps haben in letzter Zeit für ordentlich Furore und vor allem viel Gesprächsstoff gesorgt. Dabei haben sich viele Kritiker ausgiebig mit der Dating-App Tinder und dem Taxidienst Uber beschäftigt. Doch das konnte dem Erfolg der beiden Apps auf unseren Smartphones keinen Abbruch tun. Weltweit wachsen die Nutzerzahlen stark, lediglich in einigen europäischen Ländern hat Uber Gegenwind bekommen. Nun bin ich auf eine schöne Parodie gestossen, in der gefragt wird: Was wäre, wenn Tinder und Uber verschmelzen würden?

„Under“ hiesse das Ergebnis aus den beiden Apps und klar, es ginge darum, Dates im Auto zu haben. Und das natürlich im Augmented-Reality-Style. Was für Besonderheiten die Verschmelzung sonst noch mit sich bringt, das haben sich die Comedians von youtube-Kanal Barely Productions ganz genau angesehen … 😉

Siehe auch Fake Date – Dicke Sara und fetter Willy überraschen Flirtpartner und 89jähriger Opa trifft sich mit jungen Tinder Dates.

Uber begegnet Tinder – Uber trifft auf Tinder – Parodie – lustig, witzig, Lachen, Spass, Humor, schräge Videos

Essen und Trinken in Köln und die Frauen nicht vergessen

Essen und Trinken in Köln und die Frauen nicht vergessen

Es steht wieder mal eine Geschäftsreise an, diesmal ist Köln an der Reihe. Nachdem es leider dieses Jahr zum Karneval nicht geklappt hat, freue ich mich nun um so mehr auf den Besuch in der schönen Stadt am Rhein. Ich liebe Köln, die lokalen Spezialitäten und die lockeren Menschen.

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Essen und Feiern

Ich treffe mich dort wieder mit Sven aus Bochum. Wir haben beide geschäftlich in Köln zu tun und treffen uns diesmal im Osman 30 in der 30. Etage des Kölnturm auf ein Bier, oder mehrere und lecker Essen. Mit ihm wird es meistens ein unterhaltsamer Abend und eine lange Nacht. Empfehlen kann ich euch ansonsten noch das Plomari, Brauhaus Fruh Am Dom und das Lommerzheim. Später geht es zum Abfeiern noch ins Crystal Cologne oder den Diamonds Club.

Schöne Frauen

Er ist seit Jahren glücklicher Single und bekommt doch regelmässig seine „Kuscheleinheiten“ von attraktiven Frauen. Und das auch auf Reisen. Wie er das macht, ohne feste Freundin, ohne nächtelanges Ausgehen und intensives baggern? Nun, er nutzt regelmässig den Service einer Escort-Agentur.

Warum auch nicht? Gegen faire Bezahlung kann Mann aus vielen hübschen und meist auch überaus gebildeten Frauen wählen. Diese stehen für Geschäftsessen, Theaterbesuche oder vielleicht auch mehr zur Verfügung, letzteres aber natürlich nur nach gegenseitiger Sympathie.

Escort-Agenturen

In Köln empfiehlt Sven Tia Escort. Mit dieser Agentur hat er jahrelang beste Erfahrungen gemacht. Die Mädchen sind, sagen wir es kurz und prägnant: wunderschön. Ich habe mir deren Website einmal genauer angeschaut. Mir gefällt besonders, dass die Bilder der Frauen nicht „totgephotoshopt“ sind. Es handelt sich um echte Fotos, die einem erlauben, einen wirklich realistischen Eindruck der Frauen zu gewinnen.

Nun ja, Sven jedenfalls wird in Begleitung beim Essen erscheinen und ich bin sehr am Überlegen, ob ich nicht doch ein paar Euro in die Zeit mit einer netten Dame investieren sollte. Meine Lebensabschnittsgefährtin liesst diesen meinen Blog ja nicht regelmässig … 😉