Benenden Health zeigt, wie sich Fitness Übungen und Sportbekleidung in den letzten 100 Jahren entwickelt haben. Die Geschichte beginnt in den 1910er Jahren, mit leichtem Strecken in knöchellangen Klamotten, über die 40er, in denen erstmals wirklich Wert auf Training gelegt wurde, die 80’er, meine absolute Lieblingszeit, zumindest was die bonbonfarbenen Aerobic-Anzüge betrifft (und waren wir Jungs damals nicht alle in Jane Fonda verliebt?), bis in die aktuelle Zeit. Heute, in den 2010er Jahren, ist Fitness vor allem eins: Schnell und heftig, wie mit Zumba, das Elemente von Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue und Mambo beinhaltet. Macht euch bereit zu schwitzen.

Siehe auch 100 Jahre Schönheit in einer Minute.